Si tu mano se “duerme” mientras duermes, tu cuerpo está intentando decirte algo

A muchas personas les ha pasado alguna vez: se despiertan en mitad de la noche y sienten que una mano está completamente dormida, como si no pudieran moverla durante unos segundos.

La sensación suele ser extraña: hormigueo, falta de fuerza o incluso la impresión de que la mano “no responde”.

Aunque puede resultar inquietante, en la mayoría de los casos la explicación es bastante simple.

Lo que realmente ocurre

Cuando dormimos, a veces el cuerpo permanece durante mucho tiempo en la misma posición. Si el peso del cuerpo presiona ciertos nervios o vasos sanguíneos del brazo, la circulación puede reducirse momentáneamente.

Esto puede provocar esa sensación conocida como “mano dormida”.

Por qué aparece el hormigueo

Cuando la presión desaparece y la circulación vuelve a la normalidad, los nervios comienzan a activarse otra vez. Ese proceso produce la sensación de hormigueo o cosquilleo que muchas personas sienten durante unos segundos.

Situaciones en las que ocurre con más frecuencia

 

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