– cansancio frecuente
– sueño después de comer
– más hambre de lo normal
– aumento de grasa abdominal
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Qué hacer
No significa automáticamente una enfermedad, pero sí una señal de advertencia temprana.
Pequeños cambios ayudan:
– caminar diariamente
– reducir bebidas azucaradas
– mejorar horarios de sueño
– cuidar la alimentación
Detectarlo a tiempo permite actuar antes de que aparezcan problemas mayores.
Si notas este cambio en la piel, vale la pena prestarle atención.
