Beneficios de la Cúrcuma Beneficios de la Cúrcuma y una Receta para Aprovecharla  : La cúrcuma es una especia dorada que ha sido valorada por sus múltiples propiedades medicinales y culinarias durante miles de años, especialmente en la medicina tradicional india y china. Su compuesto activo principal, la curcumina, le confiere numerosos beneficios para la salud. … Read more

ADVERTISEMENT   ¡Buenas noticias! Afirman que la ingesta de papa previene el desarrollo de enfermedades La papa: un superalimento versátil y lleno de beneficios para la salud Beneficios clave de la papa para tu bienestar : La papa es mucho más que un simple acompañamiento en tus comidas. Este tubérculo, cuando se consume de manera … Read more

Tu cuerpo a veces te envía señales que no sospechas. Fatiga, variaciones de peso, piel seca o estado de ánimo cambiante — tantos indicios discretos que pueden revelar un mal funcionamiento de la tiroides, esa glándula minúscula pero esencial para el equilibrio global de tu organismo.  10 indicios que revelan un desequilibrio tiroideo  Una piel … Read more

Sentir un dolor en el abdomen puede ser desconcertante, pero cuando se localiza en el lado izquierdo, la preocupación suele aumentar. No es raro que muchas personas piensen inmediatamente en problemas graves o en enfermedades relacionadas con el corazón, los riñones o el estómago. La realidad es que el abdomen es una zona amplia que … Read more

…y se aferraba con una tenacidad casi depredadora. Durante esos minutos angustiosos, la lógica nos abandonó. No vimos un objeto suelto; vimos un parásito. Vimos una emergencia médica. Vimos el potencial de una infección mortal que podría contagiarnos o, peor aún, comprometer la  salud de nuestro  perro. Mi novia, normalmente la persona más tranquila de la habitación, se … Read more

ADIOS PERDIDA MUSCULAR El titular es directo: “¡Adultos mayores! ¡Olvídense de los huevos! Coman ESTO para combatir la sarcopenia y recuperar masa muscular RÁPIDO”. Hay dos problemas. Primero, demonizar el huevo es un error: es una de las proteínas más completas, económicas y fáciles de masticar para las personas mayores. Segundo, no existe una fórmula … Read more

¡La fruta mas poderosa! Don Manuel es mi vecino. Tiene 74 años y hasta hace unos meses se negaba a salir a caminar porque “las piernas ya no le daban”. Subir las escaleras de su casa era una negociación: un escalón, pausa, otro escalón, pausa. Su hija lo llevó al médico y la indicación fue … Read more

La cúrcuma es el superalimento natural que está sorprendiendo a miles de personas Hay modas pasajeras en el mundo de la salud. Un mes es el kale, otro mes es la espirulina, luego la maca. Pero hay un superalimento que no es moda: la cúrcuma. Lleva miles de años en la medicina tradicional india y, … Read more

Humedad excesiva:  Algunas especies, como la hormiga carpintera, adoran la  madera húmeda. Su aparición puede ser señal de infiltraciones de agua o de niveles de humedad excesivamente altos en determinadas estancias. Mejores restaurantes cerca de mí Restos de  comida ocultos:  Encuentran migas que no ves, especialmente detrás de los electrodomésticos o debajo de los muebles. Un desequilibrio ecológico:  la ausencia de sus … Read more

Sabías que más del 70% de tu sistema inmunitario reside en el intestino? Los investigadores suelen llamar al colon el “segundo cerebro” del cuerpo debido a su importante papel en la digestión, la energía e incluso el estado de ánimo. Sin embargo, muchos adultos sufren de hinchazón, irregularidades intestinales o fatiga sin darse cuenta de … Read more