Hinchazón en los pies: una señal que no deberías ignorar
Cuando las venas no devuelven la sangre correctamente hacia el corazón, puede aparecer hinchazón.
Esto puede estar relacionado con insuficiencia venosa o várices.
Problemas cardíacos
La hinchazón persistente puede estar asociada a afecciones como la insuficiencia cardíaca, donde el corazón no bombea la sangre de manera eficiente.
Si además hay:
- Falta de aire
- Fatiga constante
- Hinchazón en tobillos y piernas
Se debe consultar a un médico.
Problemas renales
Los riñones regulan los líquidos del cuerpo.
Cuando no funcionan correctamente, puede aparecer retención de líquidos.
En casos graves puede estar relacionado con enfermedad renal crónica.
Problemas hepáticos
Condiciones como la cirrosis pueden provocar acumulación de líquido en piernas y abdomen.
Embarazo
Durante el embarazo es común la hinchazón leve, especialmente en el tercer trimestre.
Sin embargo, si aparece de forma repentina y severa, debe evaluarse.
Señales de alerta
Busca atención médica inmediata si la hinchazón:
- Aparece solo en un pie y es dolorosa
- Se acompaña de enrojecimiento y calor
- Se presenta junto a dolor en el pecho o dificultad para respirar
Podría tratarse de una trombosis venosa profunda.
Qué puedes hacer si es leve
Si la causa no es grave, algunas medidas pueden ayudar:
- Elevar los pies 20–30 minutos al día
- Reducir el consumo de sal
- Caminar diariamente
- Usar medias de compresión (si el médico lo recomienda)
- Beber suficiente agua
