Ingredientes:
• ½ pepinomediano (con cáscara si es orgánico
• 1 manzana verde
• ½ chayote crudo y pelado
• 1 vaso de agua (250 ml
• Jugo de ½ limón (opcional
BebidasPreparación:
1. Lava bien el pepino, la manzana y el chayote.
2. Corta en trozos pequeños y quita las semillas de la manzana.
3. Coloca todo en la licuadora junto con el agua.
4. Licúa hasta que quede una mezcla homogénea.
1. Lava bien el pepino, la manzana y el chayote.
2. Corta en trozos pequeños y quita las semillas de la manzana.
3. Coloca todo en la licuadora junto con el agua.
4. Licúa hasta que quede una mezcla homogénea.
• Protección antioxidante: la manzana verde combate el daño celular.
2 Se recomienda tomarlo en ayunas o en la tarde como merienda ligera, unas 3 veces por semana
